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カナリヤの森にようこそ!

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薪ストーブの前で「冬至のリラックスヨーガ」

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冬至のリラックスヨーガ!が決定しました!

12日の薪ストーブの前でのヨーガが気持ちよかったので

リクエストにお答えして、今回も薪ストーブ&リラックスヨーガです。

年末の気ぜわしい時期ですが、

揺らめく炎を感じながらのヨーガで、

いつもと違うゆったりとした時間をぜひ!


日時:12月22日(火)13時〜14時30分
参加費:¥2000(ハーブティー付き)
場所:カナリヤの森カフェスペース
講師:大貫美帆子シヴァナンダヨガ公認講師 ナードジャパンアロマアドバイザー)

定員:6名様

お申し込み:atelierleau☆gmail.com(大貫)

持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル


*ゆったりした動きやすい服装でお越しください(お着替えもできます)  
*お腹・内蔵に圧をかけるポーズもありますので、

 ヨガの前のお食事はなるべくお控え下さい。(目安としては2時間前から) 
* 妊娠中の方は今回はご遠慮ください。

 慢性疾患等のあるかたはお医者さまの承諾を得た上でご参加ください。





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by kanariya258 | 2015-12-14 10:03 | イベント | Comments(0)
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