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カナリヤの森にようこそ!

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candle night yoga

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candle night yoga 決定しました!

秋の夜yogaのご案内です(^^)
3周年を迎えたカナリヤの森の夜、秋の長夜に火を灯して、植物の香りとともにyogaの時間をゆっくりと楽しみます。

場所 カナリヤの森 リンデンホール
日時 10月30日 19時15分から20時30分
  (ヨーガ19時15分〜20時15分まで
  ティータイム 20時20分頃〜30分頃まで)

講師 大貫みほこ

(シヴァナンダヨガ公認講師 ナードジャパンアロマアドバイザー)
参加費 2000円(ハーブティー付)
持ちもの・服装 ヨガマットか大きめのバスタオル・ゆったりした動きやすい服装・お持ちであればブランケット

 ☆ お腹・内蔵に圧をかけるポーズもありますので、ヨガの前のお食事はお控え下さい。(めあすとしては2時間前から)
 ☆ 妊娠中の方は今回はご遠慮ください。慢性疾患等のあるかたはお医者さまの承諾を得た上でご参加ください。ご了承お願いいたします。
*お申し込み(10月28日まで 3名以上で開催 定員6名様 人数に達しましたら〆切させていただく場合もございます。お気軽にどうぞ☆)


ヨガのあとはハーブティーであたたまります。秋のハーブティーは、リンデンフラワー、アップルビッツ、ローズヒップ、ハイビスカス、オレンジピール、ピンクローズ、ポットマリーゴールド、マローブルーのブレンドです。美味しくて大好きな蓼科にあるハーバルノートのハーブティーブレンドです(^^)

✳︎開催決定しました。残り若干名さまです(^^)お申し込みはメッセージからでもどうぞ。よろしくお願いいたします。

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◎秋の夜 リラックスヨーガ

だんだんと秋が深まって身体も
変化していきます。就寝前のひととき、10月を過ごした身体を労り、何も考えずただ自分自身の呼吸や身体の感覚に耳を澄まして安らぐヨーガのひとときを過ごしてみませんか。
身体が硬い方、ヨガがはじめての方でもご参加ください。
アロマの香りの力も借りて、日常の緊張をほどき、リラックスする時間にしたいと思います。10月は落ち着いたユーカリ・ラディアータの香りをメインにして。風邪等も防いでくれる香りです。ヨ—ガ終了の後は、秋に合わせたハーブティのティータイムであたたまります。
 



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by kanariya258 | 2015-10-22 06:19 | イベント | Comments(0)
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