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カナリヤの森にようこそ!

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夜のリラックスヨガ

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夜のリンデンホールはちょっと幻想的

夏休み中のイベント情報 <その1>


カナリヤの森はお休み中ですが、ワークショップやイベントの予定がいくつかあります。

その1は夏至のヨガで好評だった夜ヨガ。


お休み前のひと時、ゆったりと自分の体を感じる時間。

夏の疲れた体をいたわってあげましょう〜!


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夏のあいだ頑張っている身体や心を、ヨーガのひとときを通してゆったりとゆるめることで、全身の気の巡りや、血流を良くして整え、心身を安める時間を過ごしましょう。

アロマの香りの力も借りて、日常の緊張をほどき、リラックスする時間にしたいと思います。

身体が硬い方、ヨガがはじめての方でもご参加ください。

ヨ—ガ終了の後は、ハーブティを飲んだりしながら、アロマオイルで、簡単なハンドトリートメントを行います。

◯場所 カナリヤの森 リンデンホール

◯日時 8月27日 19時15分から20時40分

(ヨーガ1915分〜2015分まで

 ティータイム 2020分頃〜40分頃まで)

◯ご参加費 2000縁(ハーブティー付)

◯持ちもの・服装 ヨガマットか大きめのバスタオル・ゆったりした動きやすい服装

お腹・内蔵に圧をかけるポーズもありますので、ヨガの前のお食事はお控え下さい。(めあすとしては2時間前から)

妊娠中の方は今回はご遠慮ください。慢性疾患等のあるかたはお医者さまの承諾を得た上でご参加ください。ご了承お願いいたします。

講師 大貫美帆子

シヴァナンダヨガ公認講師 

ナードジャパンアロマアドバイザー

◯お申し込み(8月26日まで 人数に達しましたら〆切させていただく場合もございます。)

大貫 atelierleau@gmail.com tel 080-5053-1198
















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by kanariya258 | 2015-08-09 18:44 | 講座・ワークショップ | Comments(0)
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